| GENEL
Yorgunluktan bıktınız mı? Kanserle İlişkili Yorgunluk (CRF), dünya çapında milyonlarca kanser hastasını ve kanserden kurtulan kişiyi etkilemektedir. Untire, size, arkadaşlarınıza ve ailenize CRF'yi yenmenize ve enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olmak için burada. Untire kendi kendine yardım uygulaması, aşağıdaki özelliklerden oluşan kapsamlı bir adım adım program boyunca size rehberlik eder:
• Yorgunluğu daha iyi anlamak için eğitim
• Yaşam tarzını iyileştirmek için ipuçları ve hatırlatmalar
• Enerji seviyelerini artırmak için zihin ve vücut egzersizleri
• Diğer CRF bireyleri ile destek ve iletişim için çevrimiçi topluluk
• İlerleme ve enerji düzeylerini takip etmek için haftalık raporlama
Untire programı, psikologlar ve bilim adamlarının bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerine dayanmaktadır. onkoloji ve CRF konusunda uzmanlaşmış araştırmacılar. Untire, yorgunluğunuzu etkileyen davranışlarınız, düşünceleriniz ve semptomlarınız hakkında fikir edinmenize yardımcı olmak için burada. Bu, enerji seviyelerini daha iyi yönetmenize, davranışları ayarlamanıza, kalıpları belirlemenize ve nihayetinde yeniden yaşama dönmenize olanak tanır.
| UNTIRE KULLANMAK İÇİN İLK 5 NEDEN
#1 Sonunda Kansere Bağlı Yorgunluk için bir çözüm
#2 Yorgunluğunuzu yönetmenin onunla uğraşmaktan çok daha fazlası var
#3 Enerji düzeylerini artırmanın ve yorgunluğu azaltmanın yollarını öğrenin
#4 Yorgunluğu yönetmenize yardımcı olacak yerleşik bir destek sistemi, böylece yalnız kalmazsınız
#5 Tüm bireyler için çalışır kanser teşhisinden bağımsız olarak kendi şartlarınıza bağlı kalabilirsiniz
| UNTIRE NASIL ÇALIŞIR?
Adım adım daha fazla enerji oluşturmak için günlük program. Program olumlu ipuçları, stres azaltma egzersizleri, fiziksel aktiviteler ve eğitimden oluşmaktadır.
★ Adım adım daha fazla enerji kazanmanıza yardımcı oluyoruz, hızı siz belirliyorsunuz
★ Kansere bağlı yorgunluğu yenmenize yardımcı olması için bir arkadaşınızı davet edin
★ Yorgunluk ve enerji seviyenizi haftalık olarak takip edin
★ Videolar aracılığıyla karmaşık konuları anlayın
★ Arka plan bilgisi içeren kitaplık
★ Okumak yerine metni dinlemek için ses seçeneği
| DERİNLEMESİNE CRF İLE İLGİLİ 8 KONU
★ Temel Bilgiler: Untire programına başlamak için
★ Yorgunluk: Çevrenizin yorgunluk düzeylerini nasıl etkilediğini anlayın
★ Kaygı: Kaygının etkisini ve onu nasıl iyileştireceğinizi anlayın
★ Endişe: Daha olumlu bir görünüm için olumsuz düşünceleri yönetin
★ Sınırlar: Daha iyi bir enerji dengesi elde etmek için sınırlar koyun
★ Uyku: Gecelerinizi ve günlerinizi iyileştirin
★ Kişisel Bakım: Kendinize en büyük öncelik verin. Buna değersin!
★ Beslenme: Doğru yemek formülünü öğrenin: İyi yemek = İyi hissetmek
| UYUMLULUK
Untire yalnızca Android 9.0 ve üzeri sürümlerde kullanılabilir.
| DESTEK
Zorluklarla karşılaşırsanız veya bir sorunla karşılaşırsanız, lütfen support@untire.me aracılığıyla bizimle iletişime geçin.
| İLETİŞİME GEÇİN
Geri bildiriminizi almaktan her zaman mutluluk duyarız, Untire'ı iyileştirmemize yardımcı olur. Lütfen çekinmeyin ve şu adrese bir mesaj bırakın: feedback@untire.me
Şartlarımız ve koşullarımız hakkında daha fazlasını buradan okuyun - https://www.untire.me/terms-of-use/
Gizlilik politikamız hakkında daha fazlasını buradan okuyun - https: //www.untire.me/privacy/